☆キラキラ☆

毎日キラキラ輝いた人生を歩んでいきたいね♪
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スクール&おまけ

今日は午後からスクールテニス
でもその前に、スクール仲間とお楽しみテニスがあるため、らっちを駅まで送っていそいそとスクール近くのテニスコートへ。
ここでは軽いアップのあとゲーム。みんなランク別などの前なので楽しみながらも一生懸命さが伝わってきてた。楽しみっぱなしのMINAとしてはちょっと申し訳ない気も・・・汗

ランチを食べてから、みんなでスクールへ

ストローク
スピンでもスライスでも良いとのことだったので、交互に打ってみた。相変わらずスライスは下手っぴバッド
先日まで良い時と悪い時の差がくっきりだったバックハンドのストロークがだいぶ安定してきてホッ。この調子を保っていきたいな。

スライス(エンドラインで1本、アプローチ、ボレー)
上から下に振りぬくだけでなく、気持ち外側に向かって打つというコーチのアドバイスのおかげで、さっきストロークで打ったスライスより数段良い!
忘れないようにしなくっちゃグッド

ボレー・ボレー
4人コートに入り、ポイントを取りにいくボレーの練習。上がってきたらもちろんスマッシュあり。
前回に引き続き、スピードのある攻めのボレー・ボレーになるとボールから目が離れるのが早くなってしまい気味。頭を残す!ってことをすごーく意識してないとミスしちゃうから気をつけないとね。

ボレー・ストローク
1対1で、これは攻めるのではなく続けるボレー・ストローク。
でもストロークは相手にローボレーをさせるくらいのボールを打つように。
これは結構得意かな。らっちとのボレー・ストローク成果なのか最近は苦手意識がなくなって得意と言えるようになってきた。その調子、その調子グッド

サーブ
セカンドサーブは回転をかけるように。試合でのセカンドは本当に入れにいくだけのサーブになっちゃってるMINAとしては何としてもマスターしたい所。練習では出来てもまだまだ実戦では緊張しちゃって出来ない。もっと練習して自信をつけなくちゃ!

サービスダッシュから何でもありのゲーム形式
ファーストサーブの時はステイバックしてても良いけど、セカンドのときは絶対前に出る規則以外は何でもあり。
リターンの時にちょっと力が入ってたような。気持ちの良いのびのあるボールが飛んでなかったと思うな。いかん、いかん。


今日はレッスン後に思い切ってコーチにMINAのプレーの良い所と悪い所を聞いてみた。
悪い所は・・・
パワーで押してポイントを決めようとする所。それでポイントをとんとん取れてるときは良いけど、流れが相手にある時にもう1本か2本我慢する気持ちをもった方が良いとのこと。ゆるくコースを狙って組み立てする技術をもう少し磨こうってことなんだって。

良い所は・・・
パワーがあること。ボールに対する反応が良いこと。足が速いこと。コートのカバーリングが良いことらしい。
ただし、足が速く反応が良いためにボールに近づきすぎてミスすることも多いらしい。せっかく追いついているんだから、一呼吸おくくらいの気持ちに余裕をもってしっかり打てるようになると更に良いとのこと。

そして更に勇気を出して、スクールに入ってから上達した部分はありますか?って聞いてみた(そりゃ経営者としては、上達してる部分ないとは言えないと思うけどw)
何よりストロークという返事。
まだ力が入りすぎてる時もあるけど、深くて伸びのあるボールが打てるようになったそうで、ダブルスではあんまり自分で自覚出来ないかもしれないから、シングルスに出てみるといいかもって言われた。うー、シングルスかぁ。10月はちょっとオーバーワーク気味にテニスの予定が入ってるから、オフシーズンに考えてみるとするか。
テニス | permalink | comments(8) | trackbacks(0)

Jazz & Pops♪

4月から習い始めたJazz &Popsの教室。
今日は今期最後の日。
この教室に通い始めてから、ただ聞くだけだったJazzが歌って楽しいJazzに変わったハート
とても人前では恥ずかしくて歌えないけど、この教室の中だけはMINAもシンガーなのだグッド
今期最後の課題曲は「Summertime」これが超難しいぃ冷や汗まだまだ練習が必要ながら、いちお何とか歌い終えてホッ。何しろ先生がMINAたち生徒の気持ちを盛り上げてくれるので、とっても気持ちよく歌うことが出来るのグッド

来期最初の曲は「The End of the World」
CD聞かせてもらったら何だかとっても心地よくて癒される曲でした桜
これからも楽しく歌っていくぞーとあらためて思ったMINAであります。


キュートでおもろい冴っち先生のブログはこちらから!
http://spaces.msn.com/members/yasukawasaeko/PersonalSpace.aspx


Jazz & Pops♪ | permalink | comments(4) | trackbacks(0)

キムチ鍋

今日は全員研修のため出勤。この3連休MINAの休みは一日だけだった悲しい
テニスしたかったのになぁ。

夕飯はお手軽に出来るキムチ鍋食事今日のは鶏だんごがたっぷり入ってます鳥ビールがくいくいっと進みますビール

ごはん | permalink | comments(2) | trackbacks(0)

ブラッシング

換毛真っ最中のポッキー冷や汗
毎日の毛抜きとブラッシングはかかせません。毛抜きはガムテープを使ってハードに抜きまくりなのに、なぜか気持ち良さそうなポッキー君。ブラッシングもうっとりです。




「はぁ、気持ちいいじょー。ずーっとやっててくれても良いんだじょラブ
うさぎのポッキー | permalink | comments(5) | trackbacks(0)

カクテル大好き♪

今日はテニスの日だというのに仕事のMINAショック
でも終わればお楽しみが待っている!先週プチお祝いしてもらった誕生日。その続き?で今日はMINAが地元で一番お気に入りのカフェバーへ行くのだビールMINAはここで飲むカクテルが大好きハートメニューにないカクテルもこんな感じのものが飲みたいと言えば作ってもらえるし、お店にはジャズが流れててとっても素敵な雰囲気。一年に2回くらいしか連れていってもらえないのが悲しいやね悲しい

紅茶が好きなMINAにバーテンさんが作ってくれたカクテルはその名も「ダージリンクーラー」
紅茶のリキュールを使っているから当たり前だけど、紅茶の味がしっかり香りもgoodグッドレモンも入れてまさにレモンティー!でもこれは飲み安すぎていっくらでも飲めちゃうから危険かもw



↑これが「ダージリンクーラー」




↑こちらは、らっちが飲んでたバーボンで「ブラントン」
氷が丸く削ってあるの分かるかな?バーテンさんたちが手で削って一つ一つ丸い氷を作ってるんだって。すごいねー拍手
いろいろ | permalink | comments(0) | trackbacks(0)

全国レディース県予選大会(本選)

バイトがちょうどお休みだったことと、自分のテニスの予定がなかったのとで初めて全国レディース大会の県大会の決勝&準決勝を見に行ってきましたテニス
先月ATFの試合で戦って0-6とおだんごをくらってしまったペアも残っているのでかなり興味あり。たまには身近な人の戦いぶりを見て勉強もしなくちゃねグッド

MINAが会場に着いた時には準決勝2組中1組は終わってた。なんだかあっという間に勝負がついてしまったらしい。負けたのは例のATF優勝ペア。勝ったのは30代前半と40代(たぶん)のペア。二人とも超ハードヒッターらしい(見てないから分からないのよ汗

もう1組は準決勝真っ最中。
フルセットの戦いになってる。ベテランペアvs若者ペア(平行陣vs雁行陣)1ポイント、1ポイント見ているこっちが息がつまりそう・・・流れもあっち行ったり、こっち行ったりで本当にどちらが勝ってもおかしくない勝負だった。でも最後の踏ん張りで雁行陣ペアの勝ち!ストローカーのMINAとしては雁行陣ペアが強いと嬉しかったりする。

決勝・3決どちらもフルセット。2セット目はタイブレークになるという大接戦。これまた見てて緊張。
決勝に進んだペアは代表が決まっているけど、3決は勝たなきゃ代表になれないという大変なプレッシャーがある。勝負の世界は厳しいのだぁ汗
3決ではATF優勝ペアが勝って代表決定。このペアのスピンぐりぐりの奥様はなんと50代びっくり全国大会でもぐりぐりで頑張ってほしいのであります。

一緒に見ていたYポン曰く、「今年のペアはかなり強いから卒業も夢じゃないね」だそうで、そんな事を聞いてしまうと、本大会でこの代表の方たちがどんな戦いをするのか見たくなっちゃうなー。ちょっと遠いけど、応援に行ってみようかしら。

今日はいろいろ勉強になりました。心に思うこともいろいろあるけど、それはMINAの心の中にしまっておくからみんなには教えなーい!?
テニス | permalink | comments(2) | trackbacks(0)

スクール2レッスン

今日は先週に引き続き生徒全員で振替を取るということで2レッスン。
先週のような暑さがない分かなり体は楽に感じたグッド

ミニラリー
回転をしっかりかけること
決して力んだ振り抜きをしないこと
対コーチの時にもっと肩を入れるように、回転をかけるようにと言われた。
相変わらずミニラリー苦手なんだよなぁ冷や汗

ストローク
ストレート・クロス×2+短くきたボールを前に出て回転をかけての決めストローク(でもこの決めストロークでは力を入れて決めにいくんじゃなくて回転をかけることと送り出すような気持ちでボールを打って決めるというMINAにはちょっと難しい決め方を練習)

ストロークラリー
クロスで山なりのボールを打ち、エンドラインぎりぎりに落ちるように意識して打つというもの。これが出来れば力がいらないので3セットマッチなどの試合で足が攣りそうになった時しのげるらしい・・・もっと早く教えて欲しかったよ。とほほ
対コーチとのラリーでは10球に1回くらいしか注意されなかった。意識をしながら楽にスィングすればちゃんと出来るんだなと実感。これは良い感じ。

ボレー
長いタッチのボレー。
極端にいうとフォロースルーもありのボレーって感じ?たぶんラケットにボールを乗せてる時間が長いみたいな感じかな。そして小指を前に出す!小指を前に出すことを意識するとあたりの感触もいい。意識しないとついつい変に手首を使ってしまったり、ラケットが先に出てしまったりするから小指から、小指からとブツブツ言いながら練習してみたw

サーブ
握りの強さは10%で打つ瞬間は20%で良いらしい。ついついエースを取ろうと思うと最初の握りが50%、打つ瞬間は100%になってしまうけど、そうするととにかくミスが多くなるということ。確かに練習で握りを優しくしたらほとんどミス無し。でもしっかり伸びのあるサーブが打ててた。未だに理屈は良く分からないんだけど、実践では確かにコーチの言ってる通りなことを実感出来てるので試合の時も優しく握るようにしよう!

コーチとジュニアのY君が固定でMINAたちはアプローチして前に出てボレー。あとは4人でボレー、ボレー。相手を負かせるようにコースを狙ったり、組み立てをしたり何でもあり。コーチが甘いボールを出してくれたら100%決めるように言われた。100%って言われるとついつい力が入っちゃうんだよなぁ。うーん未熟者しょんぼり
それから、ボレーの時に今日はいつにも増して目を離すのが早くなってしまってた。何度もコーチに指摘され、必死で顔を残すように意識。試合の時もボレーをミスる時は目が離れてる事が多いんだろうな。次回からはもしミスしたらいつも以上に顔を残すように意識してみよう。

コーチがリターンサイドに固定。
MINAたち生徒はサービス&ボレー。その後は何でもあり。わざと前にボールを落とされて前に出ると次はロブ。とにかく走りまくり。レッスンの前に接骨医院行ってしかりテーピングしてもらってて良かったぁ。相当走らされたけど、全然足痛くなかったもーんグッド


今日のレッスンには友達のみぃちゃんが体験で入ってくれたので、みんなもぐっと気合が入ってて楽しかった。なぜかいつもと違うメンバーが一人でも入ってると、みんなのプレーが変わるんだよなぁ。不思議ぃ!?
テニス | permalink | comments(6) | trackbacks(0)

K市年齢別ダブルス大会

ここ2,3日涼しかったのに今日は暑い冷や汗
ハードコートでの試合は上からも下からも暑さがムンムンで辛かったなぁ汗

今日の私の調子はダメダメ・・・ストロークは何とかかんとか入っていたけど、決めのボレーとスマッシュがラケットの真ん中に当たらない悲しいおまけにファーストサーブが入らず、どれだけパートナーに迷惑をかけたことか・・・
原因は集中力の無さ。暑いことと、知り合いばかりと対戦したことの他に、なぜだか余計なことばかり頭の中に浮かんできてた。これじゃあ打てなくて当たり前。そしてその集中力がないために、ボールを最後まで見ることも忘れてる。ミスが続くから自然に力も入ってしまい、悪い方にばかりいってしまった悲しいこれを試合のはじめの方に気づいてればあんなに苦労しなくても良かったのになぁ。どうして試合の時ってなかなか冷静になれないんだろ?まだまだ修行が足りません。

最終的にはなんとか調子も戻りつつあったけど、今日の試合はドローが少なかったこと、そして何よりペアのあやとんが私のミスにも負けずポイントを取ってくれたことで勝てました。
不調と言いながらもあやとんと組んで試合に出られたのは楽しかった。でも出来れば好調な時にもう一度組んで、ぜひ今日の挽回をさせてほしいですテニス




テニス | permalink | comments(9) | trackbacks(0)

プレゼント♪

16日金曜日に、仙台のゆう子姉ちゃんからうさぎのバスタオルが届きましたハートひょーひょーとしてるうさぎなんだけど、何だかとっても可愛いの。
テニスの帰りにお風呂へ行くときのお供にぴったり温泉




そして、あやとんからはpepper & solt これまたうさぎちゃんものです!
これは前から雑貨屋さんで良く目にしていたんだけど、気になりつつも買えずにいた物。感激ですラブ




この年になってもプレゼントを貰えるなんて幸せ者だぁ。
ゆう子姉ちゃん&あやとん、本当にありがとう桜

こんな事がありました | permalink | comments(4) | trackbacks(0)

県大打上げ!

県大会(予選)結果はダメだったけど、同じサークルの仲間同士で市の大会を1、2、3位総なめで一緒に参加出来たことが嬉しかったので、打上げをすることになって行って来ましたビール食事
実はこのメンバーの中にとっても美味しいお寿司屋さんのおかみさんがいて、打上げはそのお寿司屋さんへ魚
超低価格でお願いしていたのに、テーブルには超豪華なものが並んでたびっくり
毛がに・戻りかつおの刺身・いくらの醤油漬・さんま焼き・にぎり寿司・ふぐのから揚げ・デザートにはフルーツの盛り合わせ(パイナップル・なし・メロン・ピオーネ)
あまりの凄さに感激して、写真を撮ることなどすっかり忘れてカメラ一通り食べまくったあとに思い出して撮った写真がこれであります汗

こんな事がありました | permalink | comments(5) | trackbacks(0)